Menu tygodnia 01.06.2026 – 03.06.2026

Śniadanie: hummus, labneh, kiszonki, oliwki i chleb proteinowy

Zupa: krem brokułowy

Danie główne: kurczak zagrodowy cytrynowy z ryżem i warzywami (wege – tofu)

Podwieczorek: granola z jogurtem naturalnym z chia i owocami

Kolacja: sałatka z tuńczykiem (wege – sałatka grecka)

Śniadanie: sałatka z pora jajek i kukurydzy

Zupa: krem z pomidorów

Danie główne: grillowana ryba z warzywami z puree ziemniaczanym (wege – boczniak)

Podwieczorek: kulki mocy daktylowo-kokosowe

Kolacja: sałatka grecka

Śniadanie: pasta ze szprotek, chleb proteinowy bez mąki i ogórek kiszony

Zupa: krem z fasoli

Danie główne: klopsy z indyka w sosie pomidorowym z kaszą gryczaną i surówka z kapusty (wersja wege : kotlet ziemniaczany z mozzarellą)

Podwieczorek: placki jaglane z owocami

Kolacja: hummus z potrawką z duszonych pieczarek i cebuli

Masz pytania dotyczące menu na kolejny tydzień?

Więcej interesujących materiałów znajdziesz w naszych mediach:

Kontakt

Newsletter

kontakt@chiawiem.pl